Sugen på sött
Så här vet du om ditt sötsug beror på t ex mineralbrist: Är du ofta sugen på choklad? Det kan betyda brist på magnesium. Istället för choklad ät: banan, nötter, frön, spenat, grönkål, potatis, skaldjur. Sug efter choklad kan även tyda på att du känner dig deppig.
Sugen på fisk brist
Sugen på bröd. Brist på: Kväve. Om du känner dig sugen på bröd kan det tyda på att du har kvävebrist. Bröd innehåller nämligen mycket kväve. Försök att äta proteinrik mat istället så borde du bli av med ditt brödsug. Saker att äta istället: Kött, fisk, bönor och nötter. Fakta om potatis
7 tecken på kaliumbrist. Potatis, frukt och grönt innehåller livsviktigt kalium. Här får du koll på vad kaliumbrist kan innebära och hur du motverkar att drabbas. Kaliumbrist är ovanligt men var observant om du känner dig extra trött, yr och svag i musklerna. FOTO: Istock.
Solanin potatis
Beror suget inte på något mentalt så brukar oftast återkommande sug bero på näringsbrister, vätskebrist eller obalans i magen. Det är enkelt att tro att bara för att vi är sugen på en viss föda så är det något i denna föda vi behöver, att vi bör äta detta. Detta stämmer inte alltid. Enormt saltbehov
Sugen på sött? Det kan vara krombrist! Suget efter sött godis kan exempel vara ett tecken på att din kropp vill ha mer krom, en mineral som behövs för blodsockerbalansen. 
Cravings betyder
Ät i stället: Om du har brist på dessa mineralämnen är det vanligt att ett sug efter sötsaker som godis, kakor och desserter uppstår. Men du kan uppnå en mer tillfredsställd känsla genom att fylla på med exempelvis färsk frukt, mejeriprodukter, nötter, bladgrönsaker, sötpotatis och havregrynsgröt. 3. Salta snacks. Cravings gravid
Kalciumbrist på blad är mycket ovanligt under fältförhållanden i potatis. Anledningar Kalciumbrist Borbrist visar liknande symptom, men nekros syns normalt mellan bladnerverna och inte i bara längs bladkanterna som vid kalciumbrist. Kaliumbrist orsakar nekros längs bladets kanter, men symptomen syns först på de gamla bladen. Sugen på lakrits
SKORV PÅ POTATIS Ytliga fläckar på potatisknölar kan orsakas av många olika mikroorganismer. Symtomen varierar beroende på aktuell parasit men skadorna kan sammanfattas under beteckningen skorv. I regel begränsas angreppen till potatisens skal, men i en del fall går de mera på djupet och orsakar då od.